Alt efter hvad du søger hjælp til og hvorfor, vurderes det, om der er behov for rådgivning eller samtaleterapi. Som oftest er psykologisk rådgivning kortvarigt, mens samtaleterapi typisk er forløb på mellem 3 og 12 konsultationer.
Min teoretiske baggrund er især baseret på kritisk socialpsykologi, systemisk og narrativ tilgang, relationsteori, krisepsykologiske og sundhedspsykologiske teorier.